Koža se stalno menja i predstavlja vrlo dinamičan organ našeg tela. Kako bi bila sjajna i blistava neophodno je da par rutina postane deo naše svakodnevice. Prva i osnovna svakodnevna rutina jeste pranje i čišćenje lica. Ovde je važno znati čime prati lice, kada tj. koliko često ga prati i šta koristiti dodatno nakon osnovnog pranja. Kad je ovaj segment higijene u pitanju, poznato je da smo skloni svim scenarijima - da preterujemo u pranju, a nekad i preskočimo kad, možda ipak ne bi trebalo; da ne koristimo adekvatna sredstva za pranje, npr. kod suve kože, da često preskačemo toniranje kože itd.
Kratak osvrt
Pre nego što krenemo priču o čišćenju kože, samo ćemo se kratko osvrnuti na građu kože. Koža ima tri sloja: epidermis, dermis i hipodermis. Površinski sloj, epidermis, ima svoja četiri sloja pri čemu se najpovršniji sloj zove Stratum Corneum. Ovaj deo kože izgrađen je od oko 20 slojeva mrtvih pljosnatih ćelija koje se sa kože odstranjuju prirodnim procesom deskvamacije. Tu se takođe nalaze pore lojnih žlezda i otvori znojnih žlezda. Prostor između ovih ćelija je ispunjen lipidima. Na površini epidermisa nalazi se hidrolipidni film koji se održava lučenjem znojnih i lojnih žlezda. Hidrofilni deo sadrži Prirodni vlažeći faktor (eng. natural moisturizing factor, NMF) koji je odgovoran za održavanje nivoa hidratacije kože. Liposolubilni deo čine lipidne molekule kao što su masne kiseline, ceramidi, holesterol. Ove komponente takođe doprinose smanjenom gubitku vode sa površine kože. Osim ovoga, hidrolipidni sloj deluje i kao antimikrobna zaštita.
Pranje lica
Proizvodi za pranje lice kao osnovnu komponentu moraju da sadrže bar jedan detergent koji ima funkciju pranja nečistoća sa površine kože. Anjonski detergenti (natrijum-laurilsulfat, natrijum-lauriletarsulfat) imaju veoma dobru moć pranja. Međutim, njihova kontinuirana i česta upotreba može da dovede do isušivanja kože zbog neselektivnog uklanjanja i „dobrih“ masnoća iz kože. Osim toga, može doći i do iritacije kože. Noviji detergenti, nejonskog tipa (laurilglukozid, decilglukozid, natrijum-kokoilglutamat) imaju značajno bolji efekat na koži. Kao i njihovi prethodnici, imaju dobru moć pranja i njihova najveća prednost ogleda se u tome što ne isušuju kožu i na njoj ostavljaju prijatan osećaj bez zatezanja.
Na tržištu je trenutno dostupan zaista veliki broj različitih proizvoda - sapuni, gelovi, pene za pranje lica. Svaki od ovih proizvoda potrebno je pažljivo naneti na lice, izbegavajući predeo očiju, blago kružnim pokretima trljati lice i nakon toga isprati mlakom vodom. Treba izbegavati toplu vodu pošto i ona može dovesti do isušivanja kože. Nakon toga, kako bi se izbegla iritacija, najbolje bi bilo lice posušiti tapkanjem mekanom tkaninom. Ukoliko je na licu prisutna šminka, pre pranja lica najbolje je mlekom za skidanje šminke ili micelarnom vodom skinuti šminku a onda blagim sredstvom za pranje lica oprati lice. Mleko za skidanje šminke zahvaljujući masnim komponentama u svom sastavu rastvara masne komponente šminke i omogućava njihovo uklanjanje. Micelarne vode su blagi rastvori detergenata koji mehanizmom emulgovanja uklanjaju šminku i površinske nečistoće. Ovi proizvodi se mogu samostalno koristiti za čišćenje lica, odnosno nakon njih nije neophodno dodatno prati lice. Iako imamo sve ovo na umu, treba istaći da je zaista poželjno bar uveče uprkos upotrebi ovih proizvoda, nakon njih oprati lice blagim sredstvom za pranje i vodom.
Da li je samo voda dovoljna?
Za pranje lica nije. Pre izvesnog vremena sam na društvenim mrežama videla priču takozvane influenserke koja navodi da svoje lice pere koristeći samo vodu. Međutim, samo voda ipak nije dovoljna. Okruženje u kome živimo, tačnije vazduh, vrlo su zagađeni i u njemu se nalaze brojne sitne čestice koje se tokom dana lepe na našu kožu. Na koži se mešaju sa prirodnim masnoćama kože i zadržavaju na površini. Ove čestice uglavnom nisu rastvorljive u vodi i pri pranju lica samo vodom se ne uklanjaju u potpunosti sa površine kože. Naravno da nije strašno da po nekad operete lice samo vodom ukoliko iz bilo kog razloga nemate neko sredstvo za pranje. Međutim, zaista nije poželjno da ovo postane svakodnevna rutina jer pranje samo vodom ne pruža adekvatno čišćenje kože. Na duže staze, to može dovesti do pojave iritacija, akni i preranih znakova starenja kože.
Toniziranje
Tonik za lice je najčešće vodeni rastvor različitih kozmetički aktivnih supstanci. Može se koristiti i pre pranja lica kako bi se uklonila šminka ili ostaci proizvoda za skidanje šminke. Kako je to vodeni rastvor, njegova moć skidanja masne šminke je ograničena i svakako je lice posle toga neophodno oprati nekim sredstvom za pranje. Međutim, njegova prava namena jeste nakon pranja kože. Pranjem se remeti pH kože i na njoj mogu zaostati tragovi minerala iz vode, te se tonik koristi da reguliše pH i ukloni tragove kamenca iz vode. Osim toga, oni najčešće sadrže i komponente koje utiču na povećanje vlažnosti kože. Kod aknozne kože, mogu se koristiti tonici koji deluje protivupalno. Treba izbegavati upotrebu tonika koji sadrže alkohol pošto on isušuje kožu. Pojedine komponente tonika mogu podsticati i cirkulaciju u koži. Na primer, takav je tonik sa ruzmarinom koji podstiče cirkulaciju i ime regenerišući efekat koji podstiče brže obnavljanje kože. Antioksidansi štite kožu od štetnog uticaja UV zračenja i daju koži šta joj je potrebno da se zaštiti i obnovi samu sebe.
Hidratacija
I poslednji korak u toku čišćenja lica jeste hidratacija. U tu svrhu na kožu se nanose kreme koje u sebi sadrže komponente koje različitim mehanizmima povećavaju hidrataciju kože. Hidrirana koža je otporna i jaka prema spoljnim uticajima. Hidrirana koža je glatka i jedra što je čini da izgleda blistavije. Ukoliko nema dovoljno vode u slojevima kože, doći će do povećanog lučenja sebuma što za cilj ima zadržavanje vlage u koži a za posledicu pojavu proširenih pora i u nekim slučajevima akni.
Dodatni tretmani
Pored redovnog i svakodnevnog čišćenja kože lica, pojedine procedure mogu se sprovoditi s vremena na vreme. Jednom do dva puta nedeljno može se primeniti blagi piling lica koji za cilj ima skidanje odumrlih površinskih ćelija kože. Piling nikako ne bi smeo da bude deo svakodnevne rutine čišćenja lica jer može dovesti do pojave iritacije i niza drugih simptoma koji su nepovoljni za kožu. Jednom godišnje, poželjno u zimskom periodu, mogu se sprovesti tretmani alfa- i beta-hidroksilnim kiselinama. Ovi tretmani dovode i do povećanja dubinske hidratacije kože, povećavaju sintezu kolagena itd.
Koža lica je najizloženiji deo tela a paradoksalno je da je tu koža tanja u odnosu na ostale delove tela. Znajući ovo, postaje jasno zašto je neophodno da tako puno pažnje posvetimo nezi i brizi ovog dela naše kože. Za koju god dnevnu rutinu u nezi da se opredelimo, neophodno je da je započnemo adekvatnim čišćenjem lica u tri koraka - pranje, toniziranje i hidratacija. Ali ne smemo zaboraviti- naša koža je i odraz našeg unutrašnjeg stanja i duha i tela. Osim adekvatne spoljašnje nege, neophodno je da našoj koži pružimo i negu iznutra. Najbolje bi bilo da jedemo zdravo i šareno, pijemo puno vode i budemo radosni.
