Smrzotine su lokalne povrede nastale izlaganjem delova tela niskim temperaturama. Javljaju se najčešće na isturenim delovima tela (stopalima, prstima ruku, ušima i nosu) usled kompromitovane cirkulacije krvi, što se pospešuje tesnom i vlažnom obućom i stanjima opšte iscrpljenosti. Često se javljaju zajedno s opštom hipotermijom tela. Smrzotine najčešće nastaju u zimskim uslovima nakon dužeg boravka u prirodi (planinari, alpinisti, izviđači). Tesna obuća smanjuje cirkulaciju u stopalu i time pogoduje nastanku smrzotina, pogotovo ako se duže vreme ne skida. Kako prepoznati smrzotinu? U početku postoji osećaj hladnoće u zahvaćenom delu koji prelazi u bol. Nagli prestanak osećaja hladnoće i boli znak su početka smrzavanja. Koža je modra, bleda ili crvena. Kasnije nastaje otok, a ponekad i plikovi. Prva pomoć kod smrzotina/promrzlina je sledeća:
- Osobu treba uvesti u toplu prostoriju i skinuti joj odeću, obuću i prstenje. Komadi tkanine koji su zalepljeni za kožu ne smeju se nasilno skidati već ih treba obrezati makazama.
- Smrzotine pokriti gazom, ali ne omotavati zavojem.
- Ruku ili nogu sa smrzotinom treba imobilisati i staviti u povišen položaj.
- NE trljati promrzle delove tela.
- NE bušiti plikove.
- NE stavljati prašak, mast i sl. na smrzotinu/promrzlinu.
- NE navlačiti rukavice ili čarape na smrznute delove.
- NE zagrejavati promrzle delove tela termoforom i sličnim izvorima toplote.
- NE dozvoliti osobi za smrznutim stopalom da hoda.
.jpg)
.jpg)
a.jpg)
