Halitoza je neprijatan zadah iz usta. Uzroci ovog problema mogu biti: loša higijena zuba i usne duplje; začinjena hrana, cigarete, kafa; poremećaji varenja; prehlada sa infekcijom grla; neka hronična oboljenja (jetre, bubrega); nekontrolisani dijabetes. Kako rešiti problem neprijatnog zadaha iz usta?
- Pre svega, otići na pregled kod zubara. Ako je zadah prisutan i nakon stomatološke intervencije potražiti pomoć i drugih specijalista jer je važno otkriti uzrok halitoze.
- Izbegavati hranu sa jakim začinima i mirisima
- Prekinuti pušenje, smanjiti unos alkohola
- Prilikom pranja zuba važno je detaljno iščetkati zube (poželjno je očistiti zbijeni prostor između zuba, npr. zubnim koncem ili interdentalnim četkicama), a preporučuje se da četkicom očistite i jezik
- Možete koristiti i različite sprejeve ili tečnosti za ispiranje usta koje imaju ulogu dodatne dezinfekcije prilikom higijene usta
- Održavati vlažnost usne duplje dovoljnim unosom vode
- Odlaziti na redovne preglede kod zubara barem jednom godišnje
