OMEGA MASNE KISELINE


Omega-3 masne kiseline i njihov pozitivan uticaj na zdravlje

Rezultati velikog broja istraživanja ukazuju da omega-3 masne kiseline povoljno utiču na nivo triglicerida, ukupnog i LDL-holesterola, krvni pritisak, ali i na različite organe u telu. Takođe, uč...

Uloga masti u ishrani sportista

U ishrani fizički aktivnih osoba, kao što je to slučaj i u opštoj populaciji, svi makronutrijenti (proteini, lipidi i ugljeni hidrati) imaju specifičan značaj. Pogrešno bi bil...

Zdrave životne navike u prevenciji kardiovaskularnih bolesti

Kardiovaskularne (KVB) bolesti su nezarazne bolesti koje predstavljaju veliki zdravstveni problem u razvijenom delu sveta.

Može li ishrana pomoći kod inflamacije?

Upala ili inflamacija je znak da se imunološki sistem bori protiv infekcije.

Newsletter